Les Troubles Compulsifs

Les troubles compulsifs, qu'ils soient obsessionnels, alimentaires ou comportementaux sont souvent le reflet de blessures émotionnelles profondes ou de mécanismes inconscients qui prennent le dessus. Ils ne sont pas simplement une question de volonté, mais une réponse à des besoins non comblés.

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Le parcours thérapeutique en 5 à 7 séances que je propose combine trois méthodes complémentaires pour transformer vos comportements, émotions et croyances qui engendre ces compulsions.

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Avec la thérapie cognitive et comportementale, nous travaillerons à identifier et modifier les schémas de pensée et comportements qui entretiennent le trouble. Vous apprendrez des techniques pratiques pour instaurer une relation plus sereine avec la l'objet de la compulsion (nourriture, TOC de vérification...)

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L’hypnose vous donnera accès à votre inconscient pour apaiser les compulsions, renforcer l’estime de soi et faciliter le changement en profondeur, en douceur et sans effort.

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Grâce à des techniques de désensibilisation de type EMDR nous réduiront des traumatismes émotionnels sous-jacents au comportement problématique pour favoriser un nouveau rapport à ses envies et à soi.​​