À propos
Déroulement des séances (1h30)
Les séances durent 1h30, un temps volontairement choisi pour permettre un travail en profondeur, sans précipitation, et dans le respect de votre rythme.
Chaque séance débute par un temps d’échange et d’écoute, au cours duquel vous pouvez déposer ce qui vous amène, ce qui a évolué depuis la séance précédente ou ce qui se présente pour vous sur le moment. Cet espace permet de clarifier vos besoins, vos objectifs et le cadre du travail.
Dans un second temps, nous engageons le travail thérapeutique proprement dit. Selon votre situation et ce qui est le plus ajusté pour vous, j’utilise différents outils tels que la PNL, l’hypnothérapie, des techniques inspirées de l’EMDR, ou un accompagnement spécifique en sexothérapie. Les techniques sont toujours expliquées et proposées dans le respect de votre consentement.
La fin de séance est consacrée à un temps d’intégration. Il permet de revenir sur ce qui a été vécu, de mettre des mots sur les prises de conscience éventuelles et de favoriser l’ancrage des changements. Des pistes de réflexion ou des exercices simples peuvent parfois être proposés entre les séances, lorsque cela a du sens pour vous.
Chaque séance est unique. Le cadre est sécurisant, confidentiel et bienveillant, afin de vous permettre d’avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.
Fréquence et durée de l'accompagnement
Pour une problématique donnée, l’accompagnement s’inscrit dans un cadre volontairement limité, avec un maximum de 5 séances. Cette approche favorise un travail ciblé, concret et orienté vers l’autonomie, tout en respectant la singularité de chaque parcours.
Les séances sont généralement espacées de 2 à 3 semaines. Ce rythme permet à la fois un travail thérapeutique approfondi et un temps suffisant entre les séances pour intégrer les changements, observer les évolutions et laisser émerger de nouveaux ajustements.
Bien entendu, le nombre et le rythme des séances peuvent être ajustés en fonction de votre situation, de vos besoins et de l’évolution du travail. Chaque accompagnement est régulièrement réévalué afin de s’assurer qu’il reste pertinent, respectueux de vos objectifs et de votre rythme.
L’objectif n’est pas de s’inscrire dans un suivi indéfini, mais de vous permettre de retrouver des ressources durables et une capacité de choix, en toute autonomie.
Tarifs
Les séances sont proposées selon un principe de prix libre, basé sur la confiance, la responsabilité et le respect mutuel.
Le prix libre signifie que vous êtes invité(e) à ajuster le montant de la séance en fonction de votre situation personnelle, de vos ressources et de ce qui vous semble juste pour vous. Ce choix se fait en toute liberté, sans justification à fournir.
Ce fonctionnement vise à garantir l’accessibilité et la pérennité de l’accompagnement, en respectant la valeur du travail thérapeutique. Le montant est défini ensemble au début de l’accompagnement, dans un cadre clair et serein.
Modalités de règlement des séances : espèces ou virement (pas de chèque, ni de CB)
Sébastien Barbe
Psychopraticien depuis 11 ans, j’accompagne les personnes qui souhaitent dépasser des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles, et retrouver un équilibre plus juste avec elles-mêmes et avec les autres.
Ma pratique repose sur une approche intégrative, centrée sur la personne et respectueuse de son rythme. Je suis formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), à l’hypnothérapie, à des techniques issues de l’EMDR, ainsi qu’à la psychopathologie et à la sexothérapie. Ces outils me permettent d’adapter l’accompagnement à chaque situation, sans jamais enfermer la personne dans une méthode unique.
Au-delà des techniques, je place la qualité de la relation thérapeutique au cœur du travail. L’écoute, la sécurité et la confiance sont les fondations indispensables pour permettre un changement profond et durable. Mon rôle n’est pas de diriger, mais d’accompagner, en aidant chacun à mobiliser ses propres ressources et à retrouver sa capacité de choix.
Chaque parcours est unique. Ensemble, nous travaillons à donner du sens à ce qui se joue, à apaiser ce qui fait souffrir et à ouvrir de nouvelles perspectives, dans un cadre éthique, confidentiel et bienveillant
Expérience
Formation & Certification
2021
Sexothérapie
2019
Programmation Neurolinguistique
2016
Hypnothérapie – Certification NGH
2014
Psychopathologie
2018
Programmation Neuro-oculaire